Metcon Podcast
Nutrición, entrenamiento y ciencia del rendimiento deportivo
Aprende con nosotros cada semana
En el Metcon Podcast hablamos sobre nutrición deportiva, entrenamiento, suplementación, hábitos saludables y todo lo que necesitas saber para optimizar tu salud y rendimiento.
Nuestro equipo de nutricionistas y preparadores físicos comparte conocimiento basado en evidencia científica de forma cercana y práctica. Porque creemos que la información de calidad debe ser accesible para todos.
¿De qué hablamos?
Nutrición Deportiva
Estrategias nutricionales para deportistas, timing de comidas, macronutrientes y periodización.
Entrenamiento
Programación, volumen, intensidad, técnica y todo lo relacionado con el entrenamiento efectivo.
Suplementación
Qué funciona y qué no. Análisis basado en evidencia de los suplementos más populares.
Ciencia
Últimos estudios y hallazgos en nutrición, fisiología del ejercicio y salud.
Transformaciones
Historias reales de clientes que han cambiado su cuerpo y su vida con nosotros.
Q&A
Respondemos vuestras preguntas más frecuentes sobre nutrición y entrenamiento.
¿Quieres que diseñemos tu plan personalizado?
Escuchar el podcast está genial, pero si quieres resultados reales con un plan adaptado a ti, da el paso.